iQOO Z7评测：120W旗舰快充下放 同价位段超级能打
2023-03-20
iOS 9.3推送“夜读”功能 专家：基本没啥作用
2016.03.28 11:24:26来源:
TechWeb.com.cn
【TechWeb报道】3月28日消息，据国外媒体报道，苹果本周推送的最新版iOS 9.3搭载了“夜读”功能，通过把iPhone和iPad屏幕调节成暖色调来减少蓝光的释放，从而降低对睡眠质量的影响。然而这项功能真的管用吗？
iOS 9.3推送“夜读”功能 专家：基本没啥作用
科学表明，蓝光会破坏褪黑素的自然生成过程，这种激素会在夜间生成，提醒人体进入睡眠状态。苹果的原理是，把iPhone和iPad屏幕调节成暖色调，类似Instagram滤镜一样，来减少蓝光的释放，而降低使用手机对睡眠质量的影响。
但事实是，这项功能对大多数人来说毫无作用。“夜读”功能并不能减少足够的蓝光，并且现在尚不能证实蓝光就是影响睡眠的罪魁祸首。所以，苹果的夜读功能最多是个安慰剂，或是一个提醒用户该睡觉的闹钟。
一系列研究显示，观看背光屏幕导致人们难以入睡，而过度观看屏幕还会导致失眠，进而有可能引发肥胖和心脏病。伦斯勒理工学院研究院称，科学家尚未对苹果的设置进行过研究，但他本人曾经对类似的应用进行过一些测算。
他称，“（苹果的）想法不错，但问题不只是出在色彩上，强度同样重要。所以，调节色彩的同时还应该降低背光强度。”费古洛说，“不过，有总比没有好。”
费古洛还建议将屏幕改成黑底白字，或者将屏幕远离面部，以便减少眼睛接触到的光线。
如果必须在夜间看手机，那就可以尽量尝试这些新设置。但全球供认最好的办法是，睡觉前两小时关闭所有的显示屏，为良好的睡眠做准备。（露天）
您可能也感兴趣:
官方微博/微信
每日头条、业界资讯、热点资讯、八卦爆料，全天跟踪微博播报。各种爆料、内幕、花边、资讯一网打尽。百万互联网粉丝互动参与，TechWeb官方微博期待您的关注。
↑扫描二维码想在手机上看科技资讯和科技八卦吗？
想第一时间看独家爆料和深度报道吗？
请关注TechWeb官方微信公众帐号：
1.用手机扫左侧二维码；
2.在添加朋友里，搜索关注TechWeb。
为您推荐
宁德时代去年营收净利润均超过韩国三大厂商 研发投入也更高
2023-03-20
韩国新能源汽车2月份出口额超过20亿美元 同比大增83%
2023-03-20
台积电美国亚利桑那州工厂计划明年量产4纳米 高通将成首批客户
2023-03-20
受需求仍在下滑影响 韩国存储芯片厂商一季度可能出现营业亏损
2023-03-20
除了TikTok 字节跳动另一款应用CapCut也在美国大受欢迎
2023-03-20
三星电子重组日本两研发机构 组建半导体与面板研发中心
2023-03-20
创新工场李开复亲自筹组中文版ChatGPT公司Project AI 2.0
2023-03-20
再创P系列颜值新巅峰！华为P60系列官宣外观高清渲染图：3月23日登场
2023-03-19
小鹏汽车2022全年财报业绩平平，未来何以应对？
2023-03-19
